シングルファザー メンズセラピストの雑談

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「 朝ごはん、一日、エネルギー、源、栄養、美、健康、ダイエット 」 一覧

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朝ごはんは一日のエネルギーの源。

皆さん、朝御飯はちゃんと食べていますか? 朝ごはんを食べる事は、その日、一日の活動を左右します。 まず、寝起きに頭がボーッとするのは、 寝ている間に脳の働きを活発にしてくれる 【ブドウ糖】が消費され、 …

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