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健康

そもそもリンパケアって何が良いの?

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リンパマッサージ、リンパドレナージュってよく聞くけど、よくわからない。

という方の為に、ご説明していきたいと思います。

まず、NIRAIKANAIでは、マッサージという言葉は使えないので、

リンパケアとさせていただきます。

マッサージと名乗れるのは資格が必要だからです。

僕はリンパケアの資格を持っていますが、リンパマッサージという言い方は出来ません。

この「マッサージ」という言葉と使えるのは、

国家資格である「あんまマッサージ師圧師」を保有している方だけなのです。

なので、「あんまマッサージ師圧師」の資格を有していない方は

リラクゼーション、ボディケア、ほぐし、癒し、などに言葉を言い換えているのです。

話は少し逸れてしまいましたが・・・

そもそもリンパケアとは、どんなもので、どんな効能が期待できるのかを解説していきたいと思います。

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リンパケアとは・・・

リンパの流れを外部から刺激(ケア)をしてリンパの流れが良くなるように改善していきます。

リンパは血管と同じように全身に張り巡らされいて

その管が、リンパ管と言われるもので、リンパ管の中に無色透明のリンパ液が流れています。

リンパ管に取り込まれた老廃物はリンパ液に乗ってリンパ節へ運ばれます。

リンパ節では送られてきた老廃物を濾過(ろか)し、血管に送って尿として排泄させます。

毒素の排泄(デトックス)が行なわれるのです。

また、リンパ球を一時的に蓄え成熟させる役割ももっています。

このリンパの循環が悪くなると、毒素、老廃物がどんどん体内に蓄積され免疫力が低下し、

むくみや冷えなどの原因になります。

心臓のポンプで運ばれる血液とは違い、リンパ液は筋肉量の違いで運ばれ方が変わってくるので、

筋力の少ない女性の方がリンパの流れが悪くなってしまいがちです。

そもそもリンパケアは、ヨーロッパでリンパケアは医療行為として病院で行われていたのがはじまりなのでが、

日本でも、サロンなどだけでなくて、医療機関でも使われるようになり、

・がん治療
・アトピー治療
・不妊治療

などにも効果があるとされています。

また、リンパの流れを整えるといろんな効果が期待できます。
・便秘
・肩こり
・頭痛
・腰痛
・冷性
・生理痛
などの改善

・免疫力の強化
・疲労回復
・美肌効果
・痩身効果
・ストレスの緩和
の期待が持てます。

産後の方にもリンパケアはおすすめです。(悪露がなくなってから)

現在、NIRAIKANAIのモニターさんにも、

産後2か月から、リンパケアとよもぎ蒸しを行っていて、とても喜んでいただいています。

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