シングルファザーでリンパケアセラピストのてっちゃんです。健康や美容に役立つ情報を発信しています。今回は『不眠でお悩みの方！睡眠の質を上げ健康と美を手に入れる【おすすめ！ピローグランデの枕】』についてご紹介します。
長年不眠症に悩んできた！
今日は、日々の生活の中でも重要な睡眠についてです。
実は僕はこの「睡眠」については今までめっちゃ疎かにしていました。ですが、年を取ったからなのか、最近では睡眠の質を大事にしないといけないと思うようになりました。
僕自身は神経質な部分もあるので、熟睡があまりできない体質です。ほぼ毎日、夢を見てその内容をハッキリと覚えています。夢が鮮明でたまにリアルすぎる故に、夢で起こった出来事なのか、現実での出来事なのか分からなくなる時があります。
不眠から来る身体の不調と寝具選び
また、一番厄介なのが、寝ても寝ても疲れが取れなかったり、寝て起きたら肩こりが更に酷くなっているのが、ここ近年でさらに悪化してきたので、もう睡眠については疎かには出来ないくらいになり、どうすれば、睡眠の質が向上するのか？という事で、色んな枕を試して見るようになりました。
中々、これだ〜って思うものにたどり着けず、そして今回、思い切って結構いい値段のする、枕を買いました。
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ついに最高の枕を入手「ピローグランデ」
それがこちら「ピローグランデ」
今までの枕とは感触からして全く違うのでめっちゃ気持ち良いです。感覚ってめっちゃ大事で、いきなり「これだ」って思えました。やっぱり良いものは良いです。
ピローグランデの枕を使ってみて・・・
睡眠の質、体の疲れもバッチリです。ある程度の期間を要しないとハッキリとわからなかったですが、日に日に肩こりと、目覚めのスッキリさはもう明らかでした。本当に朝起きたら頭が軽くなっていてスッキリしている。
そして、気持ち良いんです。今までにはない感触で、寝転んで枕に頭に載せる事が嬉しくなるぐらいに、フィット感と言うか、上手いこと説明できませんが、なんしか気持ちい良いんです。
全然、伝わらないですよね。笑。でも、寝る前も、起きても、この頭を置いてある感覚が気持ち良い感覚を味わえると言うのは、今までに無かったことで、そう思えるだけでも、睡眠の質と言う大きい枠で見たときには、この感覚はとても大事なことであると思います。
睡眠の質が向上で健康と美肌も手に入る！
睡眠は健康にメチャクチャ関わってくる事であり、健康に関わってくると言う事は、美肌にも大きな影響が出てきます。健康でなければ、美肌を作る事は出来ないので健康と美はどちらも切っては切れない関係です。
寝不足や熟睡できていないと、身体の疲れが取れず、健康を害する事にもなってきますし、肌も荒れたりして肌トラブルに繋がってきます。
しかし、睡眠の質が上がる事で、それらは改善される事になります。しかも、自分の持っている本来の自然な健康と美肌を手に入れる事が出来るようになってきます。なので、女性の方で本来の肌を取り戻したいのであれば睡眠というものに拘っていただきたいと思います。
睡眠の質をあげる事は長期投資で見ると安い買い物！
僕はとりあえず、睡眠の質を向上させて、これからの1日1日をもっと快適に充実させたくて自分への投資としてピローグランデの枕を購入いたしました。少しでも睡眠の質が向上し、数パーセントでも生活の質が上がり健康的になって、日々の生活が今よりも清々しくなれば全然高い買い物ではありません。
僕と同じように、日々、睡眠が浅く疲れが取れない人、ホテルで寝る事が多く枕が変ると寝れない人などには、この枕はめっちゃお勧めです。枕自体は少しデカイですけど付属の枕ケースに丸めてコンパクトになるので持ち運びも楽です。めっちゃ軽いですしね。是非、枕を変えたいと思っている人はご検討してみてはいかがでしょうか。
また、今後もこの枕や寝具で睡眠の質がどう変化して行ったのかを随時ブログにアップしていきたいと思います。とにかく、最近は明日の為にただただ寝なあかんと言う感覚からこの枕になってから、布団に入る喜びを得るようになりました。
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