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我が家はR-1ヨーグルト量産で健康な身体作りをしています。

R-1ヨーグルトで健康作り インフルエンザの予防接種を2回受けましたが 息子インフルエンザに罹りました・・・ 予防接種をしていても型が違えば罹る時は罹ってしまいます。 そこで、根本的にウィルスに負けない身体作りを目指そう...
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ワカメの美味しい一品レシピ~栄養価も高し~

こんにちわ。NIAIKANAIです。 今日は、我が家でもよく頻繁に作る。 ワカメのお勧め一品料理をご紹介いたします。 ワカメの美味しい一品料理の作り方 では、まずその料理の写真がこちら 作り方もメチャクチャ簡単なん...
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超オススメ!花様ドレッシングのご紹介です。

サラダが飽きない超オススメのドレッシング! 今日は、身体に良いとかそんなんではなく。 ただただ、僕が大好きなドレッシングのご紹介です。 僕はもうかれこれ、2年ぐらい家で食べる晩御飯は米抜き生活をしています。 (※外食時は...
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栄養たっぷり子供も喜ぶサバ缶アレンジレシピ

サバ缶は美味しいだけでなく栄養も豊富 缶詰は美味しいだけでなく 種類によっては栄養がめちゃくちゃ豊富なのを御存知ですか? その中でも、今回ご紹介するのは巷でも 話題沸騰中の『サバ缶』です。 サバ缶アレンジレシピ本と...
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超簡単!!ブロッコリー克服レシピ

ブロッコリーの苦手な人が多い 今日は、意外と苦手な人が多いブロッコリーについてです。 僕は、元々大好きなので、塩ゆでして、そのままでも食すのも大好きですし、 マヨネーズを少し付けて食べるのも最高に美味しいです。 ですが、...
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