シングルファザー メンズセラピストの雑談

-NIRAIKANAI Lymphcare -

「健康」 一覧

no image

夏より危険、冬の隠れ脱水症状

夏より危険な冬の隠れ脱水 夏の脱水による熱中症対策は【熱中症対策!!水分補給の落とし穴!!】を参考にしてください。 何故、夏より冬の脱水が危険なのか? 夏の場合は、暑くて汗をかき、そして身体が水分を欲 …

no image

早急に対策して予防!!インフルエンザが流行ってきました。

インフルエンザが蔓延する前に・・・! こんばんわ〜NIRAIKANAIです。 クリスマスも終わり、もう今年も残す所あと数日です。 そんな中、ちらほら周りでは体調を崩している方が増えてきました。 この時 …

睡眠の質を上げ健康と美を手に入れる【ピローグランデの枕】

37年間不眠症に悩んできた! 今日は、日々の生活の中でも重要な睡眠についてです。 実は僕はこの「睡眠」については今までめっちゃ疎かにしていました。 ですが、年を取ったからなのか 最近では睡眠の質を大事 …

no image

※要注意※秋にも多い食中毒

実際、秋に食中毒になりました。 こんにちわ。NIRAIKANAIです。 秋の食中毒、要注意ですよ、マジで!! 実際、食当たりになってしまって、2日間トイレと友達で マーライオンになっていました。 体調 …

no image

早めの対策 レンコンでインフルエンザ予防。

秋口は体調を崩しやすい 朝晩が涼しくなってきた今日この頃。 僕も今年初の体調を壊してしまい、先日、点滴を打ってきました。 気温の温度差が激しくなると、服装も悩ましいですし 体調管理をするのも難しいです …

no image

秋の味覚のサンマは栄養がとても豊富

秋の味覚と言えば間違いなくサンマ 秋の味覚の魚と言えば、秋刀魚(サンマ)です。 めちゃくちゃ美味しいですよね。 僕も大好きな魚の一つで、皮がパリッとなるまで焼いて 大根おろしに一滴の醤油を落として食べ …

no image

本当に健康と美肌を手に入れる為に必要な事

身体本来から作る健康と美容を目指しています。 僕は、皆さんに健康で美しくなっていただきたいと思っています。 なので、本気で体質改善をして、健康と美肌を求める方には全力で力になりたいと思っています。 個 …

no image

朝ごはんは一日のエネルギーの源。

朝ごはんで1日の活動を左右する 皆さん、朝御飯はちゃんと食べていますか? 朝ごはんを食べる事は、その日、一日の活動を左右します。 まず、寝起きに頭がボーッとするのは、 寝ている間に脳の働きを活発にして …

話題沸騰!!めっちゃ身体に良い【酢納豆】!!

万能的に身体に良いレシピ「酢納豆」 前回の記事【超簡単レシピで腸内環境を整え健康と美を手に入れる。】 でも、身体に良いレシピをご紹介いたしました。 今回も、万能的に身体に良いものをご紹介させていただき …

超簡単レシピで腸内環境を整え健康と美を手に入れる。

健康と美を同時に改善する為には! 健康と美を同時に改善できるとなれば、是非とも試したいですよね。 今日は、健康と美を同時に改善出来る、超簡単レシピの食べ物をご紹介いたします。 まず、健康と美というもの …

Copyright© -NIRAIKANAI Lymphcare – , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.