シングルファザー メンズセラピストの雑談

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「健康」 一覧

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早めの対策 レンコンでインフルエンザ予防。

朝晩が涼しくなってきた今日この頃。 僕も今年初の体調を壊してしまい、先日、点滴を打ってきました。 気温の温度差が激しくなると、服装も悩ましいですし 体調管理をするのも難しいです。 皆さまも夏の疲れが、 …

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秋の味覚のサンマは栄養がとても豊富

秋の味覚の魚と言えば、秋刀魚(サンマ)です。 めちゃくちゃ美味しいですよね。 僕も大好きな魚の一つで、皮がパリッとなるまで焼いて 大根おろしに一滴の醤油を落として食べるのが至福の一時です。 秋の秋刀魚 …

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本当に健康と美肌を手に入れる為に必要な事

僕は、皆さんに健康で美しくなっていただきたいと思っています。 なので、本気で体質改善をして、健康と美肌を求める方には全力で力になりたいと思っています。 個人差はありますが、お客様の中でも大変喜んでいた …

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朝ごはんは一日のエネルギーの源。

皆さん、朝御飯はちゃんと食べていますか? 朝ごはんを食べる事は、その日、一日の活動を左右します。 まず、寝起きに頭がボーッとするのは、 寝ている間に脳の働きを活発にしてくれる 【ブドウ糖】が消費され、 …

話題沸騰!!めっちゃ身体に良い【酢納豆】!!

前回の記事【超簡単レシピで腸内環境を整え健康と美を手に入れる。】 でも、身体に良いレシピをご紹介いたしました。 今回も、万能的に身体に良いものをご紹介させていただきます。 結構、メディア等でもご紹介さ …

超簡単レシピで腸内環境を整え健康と美を手に入れる。

健康と美を同時に改善できるとなれば、是非とも試したいですよね。 今日は、健康と美を同時に改善出来る、超簡単レシピの食べ物をご紹介いたします。 まず、健康と美というものは、切っても切れないものです。 見 …

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熱中症対策!!水分補給の落とし穴!!

今年は本当に酷い暑さです。 観測史上初という言葉も何回も聞くぐらいなので その事態は尋常ではない事を物語っています。 今日のニュースでも、1週間で7000人超えの搬送があったようです。 (2018年8 …

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笑う事で健康になれる。

笑う事と、健康という関係性は、医学的にも実証されてきていて、 病気の予防や治療に大変注目を集めています。 実際にガン患者のいる病棟で、治療の一環として笑顔プログラムというのもあるようです。 この、笑う …

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女性の方必見!!よもぎ蒸しの効能について

今日は女性の方にはとても嬉しい事ばかり【よもぎ蒸し】についてご説明いたします。 そもそも、よもぎ蒸しとは韓国で、昔から親しまれている民間療法のことで、600年もの歴史があると言われています。 よもぎと …

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そもそもリンパケアって何が良いの?

リンパマッサージ、リンパドレナージュってよく聞くけど、よくわからない。 という方の為に、ご説明していきたいと思います。 まず、NIRAIKANAIでは、マッサージという言葉は使えないので、 リンパケア …

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