2019-09

健康と美

疲れが取れず朝の寝起きの疲労感をどうにかしたい!

大半の方が一日の始まりが「朝」だと思うのですが、目覚めから身体の疲労感があると気合が入らない! この疲労感をどうにかして欲しいという方は「睡眠の質」を意識してみてください。 これだけで朝の疲労感は劇的に改善されます。
健康と美

【注意】便利なペットボトルを水筒代わりに使うのは危険!

身近で便利なペットボトル!再利用して水筒代わりにしている方も沢山いると思いますが 実はペットボトルの再利用は危険なので直ぐにやめて欲しいと思います。
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