シングルファザー メンズセラピストの雑談

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「 年別アーカイブ:2018年 」 一覧

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2018年ありがとうございました。

2018年が終わりを迎えようとしています。 こんにちわ。NIRAIKANAIです。 2018年も残り数時間になりました。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 2018年を振り返って・・・ さて、僕は年男だ …

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早急に対策して予防!!インフルエンザが流行ってきました。

インフルエンザが蔓延する前に・・・! こんばんわ〜NIRAIKANAIです。 クリスマスも終わり、もう今年も残す所あと数日です。 そんな中、ちらほら周りでは体調を崩している方が増えてきました。 この時 …

睡眠の質を上げ健康と美を手に入れる【ピローグランデの枕】

37年間不眠症に悩んできた! 今日は、日々の生活の中でも重要な睡眠についてです。 実は僕はこの「睡眠」については今までめっちゃ疎かにしていました。 ですが、年を取ったからなのか 最近では睡眠の質を大事 …

先日の忘年会 阿倍野にある【石焼 石庵】

こんばんわ~NIRAIKANAIです。 本日は、阿倍野にあるオシャレな焼き鳥屋さん 【石焼 石庵】のご紹介です。 早い事に12月も、もう半分が過ぎてしまいましたが 週末は怒涛のように忘年会がある! っ …

松下りおんちゃんの生誕祭に行ってきました。

こんばんわ~NIRAIKANAIです。 先日、2018年12月15日・・・ サンミュージック大阪所属 松下りおんちゃんの生誕祭に行ってきました。 ↓以前の記事はこちら↓ 松下りおん サンミュージック大 …

テラシー ドラム&パーカッション教室のテラシー先生

本日は、テラシー ドラム&パーカッション教室代表の ドラムの講師&ラジオパーソナリティー&ドラムセラピスト 色々肩書あり、色々と人生経験豊富な・・・ テラシー先生をご紹介いたします。 テラシー …

ワカメの美味しい一品レシピ~栄養価も高し~

こんにちわ。NIAIKANAIです。 今日は、我が家でもよく頻繁に作る。 ワカメのお勧め一品料理をご紹介いたします。 ワカメの美味しい一品料理の作り方 では、まずその料理の写真がこちら 作り方もメチャ …

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M1グランプリ 国分けゲーム

こんにちわ。NIRAIKANAIです。 今年もM1グランプリ終わりました。 いや~どれも面白かったですが・・・ まさかまさかの、霜降り明星が優勝しました。 霜降り明星、1本目のネタも2本目のネタも面白 …

お気に入りLUSH DIRTY BODYSPRAY

こんにちわ。NIRAIKANAIです。 今日は、個人的にめっちゃ気に入っている BODY SPRAYの紹介です。 LUSH DIRTY BODY SPRAYです。 LUSHの製品は植物や食品を主にして …

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平成最後のクリスマス&年末年始までもう少し。

こんにちわ。NIRAIKANAIです。 気が付けば、もう12月ですよ。 残り1か月になってしまいました。 しかも、平成最後のクリスマス&年末年始です。 って、こんなん言いながら、僕はあんまり 平成最後 …

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